Remédios para emagrecer ou suplementos alimentares?

26/07/2017

* Postagem enviada por Kelvon Roy 

Por muitas vezes, o desespero para emagrecermos acaba tomando conta da nossa cabeça e podemos tomar decisões impensadas. Por isso que eu resolvi mostrar as leitoras quais são as principais diferenças entre os remédios para emagrecer e os suplementos alimentares. Será que eles são a mesma coisa? Qual posso usar sem medo e qual eu devo recusar? Descubra tudo o que precisa aqui neste texto esclarecedor!


Antes de tudo, a principal coisa que temos que ter em mente é: não se desespere. Se você não está se sentindo legal com o seu corpo e a autoestima está lá embaixo, você precisa trabalhar isso na sua mente antes de tomar qualquer tipo de decisão, pois estar para baixo é algo muito ruim e isso pode fazer com que você acabe decidindo pelo caminho aparentemente mais fácil.

O que são remédios para emagrecer?

Os remédios para emagrecer são medicamentos que só podem ser usados mediante a prescrição médica. Ou seja, somente um médico pode passar este tipo de produto para o seu paciente, que está doente e precisa perder peso. Geralmente são pessoas com obesidade ou algum desequilíbrio hormonal que não consegue perder o seu peso sozinha com dietas ou práticas de atividades físicas.

Os medicamentos para emagrecer, quando tomados de forma indiscriminada, podem surtir efeitos colaterais graves, tais como taquicardia, hipertensão, problemas no coração, enjoos, vômitos, sudorese, entre outros. Não é à toa que a sua venda só pode ser feita através de receitas médicas.

O que são suplementos alimentares?

Existem muitos tipos de suplementos alimentares, porém, os mais comuns são os emagrecedores e os de ganho de massa muscular.

  • Suplementos emagrecedores: são produtos que tem como principal objetivo o emagrecimento de uma pessoa através de ingredientes naturais, muito diferente dos remédios que usam química em sua composição. Estes suplementos não precisam de receitas para serem vendidos, justamente porque são 100% naturais, não tem efeitos colaterais e nem contraindicações, ou seja, qualquer pessoa pode usar.
  • Suplementos de ganho de massa muscular: são aqueles que atletas profissionais ou amadores costumam tomar para terem uma melhor performance durante os treinos, seja para ganho de energia, disposição, força e massa muscular magra. Estes suplementos são diferentes dos anabolizantes que são bombas que tem efeitos colaterais graves. Já os suplementos para ganhar massa são também naturais e não tem efeitos negativos para o organismo de uma pessoa.

Ou seja, independente do objetivo dos suplementos, todos eles são liberados de comprar porque são 100% naturais, não causam efeitos colaterais nas pessoas e não tem contraindicações.

A única coisa que você precisa estar atento quando decidir comprar um destes é saber se o produto é realmente bom, se funciona bem e não é falsificado. Para isso, pesquise se ele tem site oficial e se tem bons depoimentos falando a respeito deles. Em sua grande maioria, os suplementos que são realmente bons oferecem garantias de devolver o dinheiro de volta, caso o cliente não goste dos resultados.

Procure sempre um nutricionista

Em caso de dúvida, se você não está muito seguro no que está fazendo e não quer seguir dietas malucas da internet, o ideal é procurar a opinião de um nutricionista pra que ele possa te ajudar. Somente um especialista formado nesta área está apto a prescrever dietas, sendo assim, é mais seguro ter um plano alimentar orientado por um nutricionista, sem contar que as chances de dar certo são infinitamente maiores, já que restamos falando de um consulta com um profissional experiente e capacitado.

Evite: os nutricionistas online e digitais porque não sabemos quem são eles. Afinal de contas, você não se consulta com um médico pela internet, não é mesmo? Ele precisa te ver para consultar, então porque com o nutricionista seria diferente? Pense nisso!

Praticar atividades físicas é importante?

Muitas pessoas sentem dúvidas sobre isso e isso é normal. Já que fomos ao nutricionista, o certo é emagrecer sem ter que praticar atividades, correto? Sim, você está certo!

E isso realmente vai acontecer, pois você vai emagrecer sem precisar fazer exercícios. Mas, o fato de você se exercitar mexe muito com o organismo e você pode ter resultados ainda melhores se colocar isso na sua rotina. Além disso, a sua saúde e expectativa de vida aumentam muito quando praticamos uma atividade.

Se você não gosta de malhar, não tem problema. Você pode escolher uma outra atividade que te agrade mais, tais como: correr na rua, dançar, nadar, entre outras. O importante mesmo é deixar o sedentarismo de lado.

Quando estamos com o corpo ativo, nossa energia muda, nosso humor e a nossa autoestima também. Em pouco tempo você vai perceber que a sua rotina de trabalho vai melhorar e tudo vai ter um novo sentido.

Se dê essa oportunidade de experimentar diversas atividades antes de dizer que não gosta e depois compare como era a sua vida antes e depois.

Salto com meia - Você usaria?

24/07/2017

Uma coisa que sempre vi nos looks do Lookbook (nos da Mayo Wo principalmente, que são maravilhosos) é o salto usado com meia soquete. O que pode parecer um pouco estranho para alguns, mas eu acho que fica lindo em looks mais românticos, com tons pastéis, estampas florais.


Apesar de ser uma tendência até um tanto antiga, foi nesse início de inverno que ela passou a ser mais aderida e divulgada, e é algo que estou amando. Meias com estampas fofinhas, então, dão um up incrível em qualquer look mais simples.


Muita gente não gosta, olha estranho, mas e você? O que acha do salto com meia?

Recebidos da To Save

21/07/2017

A To Save é uma loja gringa que vende todos os tipos de produtos, que vão desde utensílios domésticos até roupas, sapatos e muito mais. Semana passada chegaram aqui em casa alguns produtinhos de lá que eu escolhi há um tempo, e na postagem de hoje vim mostrar para vocês o que recebi e dizer o que achei deles.


Minha primeira escolha foi essa bolsa na cor bege. Não sou o tipo de pessoa que leva o mundo na bolsa, então todas as que eu tenho são bem pequenas. Essa é maior mas também não é muito grande, então foi exatamente do tamanho que eu queria. Ela é linda, bem espaçosa e vem com alça para usar no ombro. Lá na loja tem de outras cores também, inclusive fiquei em dúvida entre a bege e a preta. Veja aqui.


Escolhi também essa carteira maravilhosa, que é feita com um material bom e aparenta ser bem resistente. Ela é toda rosinha por dentro, tem espaço para colocar bastante coisa e é bem no estilo que eu estava querendo. Já me conquistou de cara só por essa estampa floral, que sou completamente apaixonada. Veja na loja aqui.


E por último escolhi essa nécessaire com essa estampa super fofa. O material dela é bem molinho e ela é bem mais espaçosa do que parece, cabe muita coisa dentro. Ela também vem com uma alça para carregar na mão, lá na loja tem outros modelos com estampas diferentes, todas bem divertidas como essa (amo!) Veja aqui.


Então é isso, os produtos vieram de Hong Kong e demoraram pouco mais de dois meses para chegar. Não esqueçam de passar lá na To Save para conhecer! E aí, o que acharam das minhas escolhas?